Ketchupmonster und Erbsenpicker – mit den Essvorlieben Ihres Kindes gelassen umgehen
Wenn das eigene Kind das Essen verweigert oder nur sehr wenig isst und das was gegessen wird leider nicht besonders gesund ist, führt dies bei vielen Eltern zu Verzweiflung. Dieses Buch macht Mut und bietet viele praktische Lösungsansätze für eine positive Veränderung innerhalb des Familienalltages.
Eine harmonische gemeinsame Mahlzeit im Kreise der Familie kann leider oft nicht stattfinden. Viele Kinder erreichen in ihrer Entwicklung eine Phase, in der sie nicht das essen möchten, was ihnen vorgesetzt wird, sondern viel lieber ungesunde, süße oder einseitige Speisen bevorzugen. Aus Verzweiflung und Sorge, ihr Kind könne verhungern geben viele Eltern diesem Verhalten nach, was leider einige negative Auswirkungen auf das spätere Essverhalten des Kindes haben kann. Die Autorin geht auf die einzelnen Probleme im Alltag ein, gibt Tipps bezüglich der optimalen Ernährung sowie Tricks mit denen das Kind an gesunde Lebensmittel herangeführt werden kann. Außerdem wird in diesem Buch auf kindgerechte Portionsmengen und gesunde Alternativen für Snacks (z.B. Vollkorncracker statt Kekse) eingegangen. Zur praktischen Umsetzung befinden sich auf den hinteren Seiten des Buches auch einige beispielhafte Rezepte.
Insgesamt bietet die Autorin mit diesem ansprechend illustrierten Buch einen übersichtlich gegliederten, empfehlenswerten Leitfaden für Eltern, die auf der Suche nach einer Hilfestellung im Umgang mit dem Essverhalten ihres Kindes sind.
Elizabeth Pantley
Ketchupmonster und Erbsenpicker
Trias-Verlag
ISBN: 978-3-8304-8280-2
2. Auflage
2014
Preis: 17,99 €