Ernährung

Familie in Form – Schlank werden, schlank bleiben

Dieses Buch ist mehr als ein reines Kochbuch. Es gibt Tipps für den Alltag, enthält Informationen, warum wir zunehmen und was Kindern gut und schlecht bekommt. Des Weiteren beschäftigt es sich mit dem Faktor Bewegung und stellt einige Sportarten vor, die für Kinder geeignet sind. Außerdem gibt es praktische Hinweise bezüglich des Verhaltens bei Buffets, Kindergeburtstagen, am Schulkiosk, im Restaurant und auf dem Volksfest.
Cover des Buches `Familie in Form`

Die 170 enthaltenen Rezepte sind nach Jahreszeiten sortiert. Eine Kalorientabelle, Literaturtipps und Internetadressen für verschiedenste Angebote zu den Themen Ernährung, Bewegung und Gewichtsreduktion runden dieses Werk ab.

Dagmar von Cramm
Familie in Form
Stiftung Warentest
ISBN 978-3-93788-028-0
Preis 19,90 €